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【助産学専攻科】「すずらんカフェ」に,助産学専攻科教員が参加しました。

印刷用ページを表示する 2023年2月20日更新

「すずらんカフェ」に,助産学専攻科教員が参加しました。

「すずらんカフェ」 in 高齢者相談センター三原市医師会

すずらんカフェは,認知症の方が住み慣れた地域で自分らしく生活できるよう,
認知症の方やご家族,専門職を交え認知症について学んだり,相談したり,
みんなで語らいながら過ごせる集いの場です。

すずらんカフェは,高齢者相談センター三原市医師会で月に1回開催されています。
今月は,压大小稳赢公式_澳门小赌攻略-彩客网彩票推荐5年2月3日(金曜日)の午後に開催されました。

理学療法学コース 飯田忠行先生と助産学専攻科教員で担当しました。

すずらんカフェ①
          担当した助産学専攻科教員

コツコツ健康増進号で,骨密度の測定とお話

今回,コツコツ健康増進号が出動し,
参加されるみなさん,ご家族の骨密度を測定しました。

測定後は,みなさんに計測した値を見てもらって,
理学療法学コース 飯田忠行先生が,値の見方を説明し,
生活の中でできるお食事と運動のコツをお話しました。

すずらんカフェ②

すずらんカフェ③

呼吸法と体操を一緒にトライ!

参加者のみなさん,スタッフのみなさん,講師のみんなも誰でもしている呼吸に着目。
助産学専攻科教員から,胸式呼吸と腹式呼吸のポイントを伝え,
みなさんと一緒に行いました。

参加者全員で,椅子に座ったままできる「アタマとカラダの体操」を行いました。
初めは簡単な体操。
両手だけを使って,同じ動きの体操。
次に,片方ずつの手で違う動きをする体操。
少しずつ難易度が上がります。

参加者のみなさんはできたり,できなかったり,
でも,できるところまで一緒にやってみました。

前で体操を行っている専攻科教員の動きも,時々危うい状態。
参加者のみなさんから,笑い声が聞こえてきました。

すずらんカフェ③

すずらんカフェ④

最後は,「365歩のマーチ」で体操をしました。
アタマとカラダを動かして,みんなと笑い合って,身体も心もポカポカ。
お部屋が寒くて,コートが脱げなかった参加者さんも,
途中でコートを脱いでおられました。

すずらんカフェ⑥

参加者が帰って行かれる時に,「体操は全部できんかったけど,楽しかったわ」や,
「体が温まったわ」とお話してくださいました。

参加者のみなさんが,来られた時より,お顔が柔らかい表情になっていたことが
印象的でした。

参加者のみなさん,スタッフのみなさんと楽しい時間が過ごせました。

ありがとうございました。

※この取り組みは,地域基盤研究機構「次世代健康支援プロジェクト研究センター」のページ
にも掲載しています。